無意味な人生へ目的を与えよう
こんにちはー！オクトパス足立です！ 前回の更新からだいぶ期間が空いてしまいましたね。。。ここ最近は、育児と筋トレでてんやわんやしておりましたが、そろそろブログのこと思い出したので、投稿を再開しようと思います さて、唐突ですが、本日は人生の目的について考察していきたいと思います。 本ブログの読者であるアッパーミドル層の方々につきましては、仕事やプライベートなど、”今”を生きることは大変充実していると […]
健康・メンタルヘルス
筋トレで最強のコンディションを目指す
こんにちはー！オクトパス足立です！ 今日は趣向を変えて、筋力トレーニングについてご紹介していきたいと思います! コロナウイルスの影響によって、家で過ごす時間が増えてきている昨今かと思いますが、実は私これを機会に肉体改造に取り組んでいるところでございます。 目指すはこんなマッスルボディ！！！（笑） というわけで、今回は私が調べ、実践している筋肉論について備忘も兼ねてまとめていきたいと思います。 筋ト […]
外資コンサル式、疲労・ストレス回復術
こんにちはー！オクトパス足立です！ 前回の記事では、コンサルタントの過酷な労働時間について紹介しました。これだけ働いていると、仕事による疲労がかなり蓄積するわけですが、非情なことに、我々与えられた回復期間は週に2日（しかも土日の片方は結局働いている！）しかありません。すなわち、金曜深夜まで働きヘロヘロな状態から、月曜から始まる激務ライフに耐えられる状態まで体力と気力を急回復させなければなりません。 […]