睡眠

外資コンサル式、疲労・ストレス回復術

ストレス解消法 健康・メンタルヘルス 外資コンサル

• 2020.02.09
• ストレス, 疲労回復, 睡眠, 鍼灸治療, 頭蓋仙骨治療

こんにちはー！オクトパス足立です！ 前回の記事では、コンサルタントの過酷な労働時間について紹介しました。これだけ働いていると、仕事による疲労がかなり蓄積するわけですが、非情なことに、我々与えられた回復期間は週に2日（しかも土日の片方は結局働いている！）しかありません。すなわち、金曜深夜まで働きヘロヘロな状態から、月曜から始まる激務ライフに耐えられる状態まで体力と気力を急回復させなければなりません。 […]